Top Channel

Хит-парадная музыка

Офисный канал

Спокойная музыка

Любимые 90-е

Только лучшие хиты

 

КО ВСЕМ НОВОСТЯМ

Магний повышает работоспособность

03.12.2011 14:40 14:40

Организм человека устроен таким образом, что при дефиците какого-либо витамина или микроэлемента в работе многих систем и органов происходит сбой. Медики разделяют микроэлементы и витамины на две группы: необходимые и вспомогательные элементы. К вспомогательному элементу относится магний. При недостатке магния организм не перестанет функционировать, но при этом медики рекомендуют обратить внимание на этот элемент. Он может положительным образом воздействовать на жизненно важные системы и органы.

При нормальном содержании магния в организме улучшается работа нервной системы и головного мозга. Это только две важные функции, которые выполняет магний. По подсчётам учёных, элемент выполняет примерно триста биохимических реакций, из которых сто приходится на мозг человека. Именно магний, по словам английских специалистов, отвечает за состояние покоя и душевной гармонии человека. Элемент отлично справляется с нервными расстройствами, снимает стресс и снижает пагубное воздействие гормонов норадреналина и кортизола.

Учёные из США решили проверить положительные свойства магния и провели множество исследований. Оказалось, что элемент способен восстановить нормальную работу и замедлить процесс старения мозга. Людям, организм которых не испытывает дефицита магния, не страшна болезнь Альцгеймера. Помимо этого, элемент защищает человека от тревоги и страха.
Аня Шаркунова - Тату