Научим, как #сделатьлето ярким

Это лето может стать одним из лучших в вашей жизни.

Присоединяйтесь к бесплатному «Летнему марафону» от радио Unistar, чтобы провести это лето ярко и с пользой для себя.

За 92 дня марафона вы научитесь:

• понимать свои желания и не препятствовать их реализации,
• получать удовольствие от спорта и движения,
• дружить с едой и развивать полезные пищевые привычки.

Как это сделает лето ярким?

Учёные выяснили, почему для детей лето – это бесконечное приключение, а для взрослых – три мимолётных месяца. Всё дело в новом опыте: именно он «продлевает» время. Чем меньше рутины, тем более длинной и яркой кажется наша жизнь. В «Летнем марафоне» вы будете получать новый опыт каждый день!


Как всё будет проходить?

С 1 июня по 31 августа ежедневно в 7:30 в телеграм-канале мы будем публиковать по одному заданию от психолога Сергея Янгибаева, спортсмена Петра Сафронова или эндокринолога-диетолога Татьяны Мусик. Выполняйте задания в своём ритме и когда вам удобно. Это не займёт много времени. По воскресеньям будет выходной, чтобы вы могли перевести дух, уложить всё в голове и нагнать марафон, если отстанете.


Не забудьте:

• Подписаться на телеграм-канал, чтобы не пропустить задания.
• Рассказать о марафоне своим друзьям, чтобы проходить марафон в весёлой компании.
• Выложить свои впечатления в Instagram с хэштегом #сделатьлето, чтобы получать подарки от партнёров проекта.