Эфир Unistar
TOP CHANNEL Хит-парадная музыка
Офисный канал Спокойная музыка
ЛЮБИМЫЕ 90-Е Только хиты
Меню
Ведущие
программа

КО ВСЕМ НОВОСТЯМ

Необходимость проверять рабочий e-mail вгоняет в состояние стресса

08.05.2012 10:26 10:26

Если на какое-то время забыть о рабочей почте, удастся значительно снизить показатели стресса, одновременно с этим повысив концентрацию работников, показало исследование. В процессе изыскания эксперты присоединили датчики частоты сердцебиения к людям, работавшим за компьютером. А специальная программа отслеживала, как часто человек переключался между окнами программ, пишет First Post.

Так, люди, читавшие почту, переключались между окнами в два раза чаще и находились в состоянии тревоги, о чем говорило учащенное сердцебиение, рассказывает Глория Марк, профессор Калифорнийского Университета и одна из авторов исследования.

Еще эксперимент показал: люди, отказавшиеся от почты, говорили о том, что себя хорошо чувствовали, и это позитивно отражалось на работоспособности. Ученые призывают работодателей обратить внимание на исследование и устраивать "дни отдыха от почты". В противном случае, работники будут постоянно пребывать в состоянии стресса, а стресс связан с целым рядом болезней.

meddaily.ru

Артем Пивоваров - Кислород
Эфир Юнистар длинное название
Pain (Radio Edit) — Jimmy Eat World
Настройки